-
Articles récents
Commentaires récents
Archives
Catégories
stage de basket imaginez un entrainement
Stage de basket, imaginez un entraînement
Destiné aux adolescents, notre stage de basket propose un entraînement qui combine qualité, esprit d’équipe et divertissement. Les bienfaits d’un entraînement
Un stage de basket, c’est une chose à laquelle je n’avais jamais pensé. Quand mes parents me l’ont proposé, je n’ai pas immédiatement sauté au plafond et j’ai un peu traîné les pieds, on ne va pas se mentir… Peur de m’ennuyer, de commencer un sport que je ne connais pas et j’en passe. J’étais bien loin du compte ! Parce que plonger dans l’un des sports les plus populaires du monde s’est révélé être une sacrée chance. Ici, personne n’est mis sur le banc de touche et tout le monde peut faire ses preuves tout en s’amusant. Un terrain, un ballon, une bande de potes, et c’est partie pour des journées bien remplies !
Le basket, un sport complet
Le basket fait partie de ces sports complets, qui font travailler tout le corps. Alors, on prend le temps de s’échauffer et de s’étirer. Et puis on se familiarise avec le ballon, on apprend les fondamentaux : les dribbles, les passes entre coéquipiers et les premiers paniers…
Par la suite, on comprend vite que c’est un travail de groupe. Personne n’attend dans son coin sans savoir quoi faire et pour moi qui suis souvent dans cette situation, ça facilite vraiment les choses. C’est aussi ça un stage de basket, cet esprit d’équipe qui aide à faire de nouvelles rencontres. Le malaise s’envole vite quand on est dans le bain du même entraînement et qu’on partage la même sueur. Après tout, nous avons tous le même niveau ici, inutile de stresser. Au fil des heures, sans même s’en rendre compte, on devient plus endurant, plus à l’aise. Et ce n’est que le début !
Intensité d’un stage de basket
Contrairement à la légende, pas besoin de faire deux mètres de haut pour être doué ou apprécier le jeu. Chacun peut exploiter ses qualités – car oui, tout le monde en a. Moi, par exemple, je suis plus efficace en défense… Et ce poste me convient très bien ! Le basket vous force à analyser et comprendre non seulement vos coéquipiers, mais aussi vous-même. Un travail qui, finalement, m’a aidé à prendre confiance en moi et me servira plus tard dans la vie de tous les jours.
Pour tout dire, je n’avais pas conscience que ce sport était si intense avant d’y jouer. On se prend au jeu à une vitesse folle, on fait tout pour gagner des points jusqu’à la dernière seconde du match, on « check » son pote avec un cri de victoire quand on y arrive en ayant l’impression d’être dans ces séries américaines où tout le monde devient dingue lorsqu’un joueur arrive à mettre un panier à la dernière seconde – quoi, on peut rêver, non ? Parce que le sport, c’est bien… Mais le sport et le fun, c’est mieux !
Avant d’avoir suivi un stage de basket, j’avais peur de trouver le temps long, de me sentir un peu perdu ; mais je suis rentré chez moi avec une nouvelle passion sportive, au point d’attendre avec impatience les prochaines vacances pour y retourner.
Devenir pro lors d’un stage de foot Lyon
Comment devenir pro en faisant un stage de foot Lyon
Pour faire carrière comme footballeur pro, suivre un stage de foot est une étape importante. Le stage de foot Lyon à l’olympique lyonnais propose une formation pour les jeunes débutants ou expérimentés dans le centre de formation Olympique lyonnais. Ce centre est reconnu comme le meilleur centre de formation en France en foot et le 2e en Europe. Ce stage haut de gamme est une opportunité pour nous les jeunes aspirants de vivre une expérience unique auprès d’un club renommé et passionné. Nous sommes encadrés par un directeur technique exigeant qui nous aide à faire des progrès significatifs dans notre développement personnel. Formé à l’Olympique Lyonnais et possédant un brevet d’État, ce directeur technique nous entraîne quotidiennement pendant 4 à 6 heures.
Stage de foot Olympique Lyonnais
Notre programme propose un contenu intensif avec un perfectionnement technique et tactique. Les ateliers proposés au stage de foot olympique lyonnais sont propres à chaque poste comme les joueurs de champ et les gardiens. Analyse de vidéo, lecture de jeu, travail technique, nous avons la possibilité d’apprendre les bases pour devenir un vrai pro. Outre les performances techniques, la formation nous aide aussi à agir comme un pro avec des ateliers adaptés pour travailler la concentration, la gestion des émotions et les capacités de réflexion. Un briefing après chaque séance de travail permet de suivre l’évolution de chacun. La formation nous aide également à nous approprier les règles d’hygiène sportive. Cela concerne notamment la gestion de l’alimentation, de sommeil, mais aussi de la vie affective. Le centre propose pour le repos une salle spécifique avec une TV connectée et des jeux.
stage sportif 3 raisons principales d’y participer
Stage sportif, les raisons d’y participer
Nous vivons tous de nombreux changements dans notre vie.
Le sport aide à traverser ce procédé d’évolution personnelle grâce aux bienfaits observés lors de sa pratique. De telle sorte que l’adage “le sport est bon pour la santé” explique la tendance à pratiquer une activité physique régulière pour rester en forme et optimiser ses performances: sportives ou activités journalières de la façon la plus sécurisée possible. Il n’est donc pas étonnant que pratiquer un stage de sports donne plus de perspectives et de moyens d’intégrer ces principes sur le long terme dans notre vie de tous les jours.
Booster l’estime de soi via les stages sportifs
D’un point de vue holistique, le stage de sports permet de conférer plus de détermination, d’assurance et de maturité personnelle à travers chaque niveau de ses stages.
La force mentale et le conditionnement qui résultent en effet après la formation d’un stage sportif ont un rôle prépondérant dans notre vie puisqu’ils aident chaque individu à devenir plus coordonné, stable et fort.
D’autant plus que l’importance d’être performant dans tous les domaines de notre vie s’accroît continuellement que ce soit en groupe (travail, sports d’équipes) ou individuellement (activité physique quotidienne, sport en solo). Il est ainsi bénéfique de suivre des stages de sports pour optimiser la réussite de ses objectifs personnels grâce à un programme physique que chacun peut suivre à différentes périodes de façon continue et régulière. Cette amélioration de l’estime de soi va alors nous permettre d’être plus compétiteur dans les domaines de notre vie qui sont importants pour nous.
Accroître la force musculaire lors du stage sportif
Développer la capacité musculaire d’un individu peut-être améliorée de façon significative à travers les différents types de formes d’exercices que le stage sportif propose. Ce travail éprouvant, à faire de préférence sous la direction de coachs, nécessite de coordonner ses mouvements tout en faisant appel aux muscles correspondants. L’action peut de ce fait être synchronisée pour augmenter efficacement la force musculaire. C’est le cas par exemple des personnes qui s’entraînent deux fois par semaine et gagnent en moyenne 33 % plus de muscles que ceux qui s’entraînent qu’une fois par semaine.
Stage sportif où l’activité physique « à vie »
Diverses études ont montré que les individus qui apprécient de bouger et de pratiquer une activité physique sont ceux qui continuent d’avoir un style de vie sain pendant toute leur vie. Il est en effet plus facile d’apprécier une activité physique quand nous faisons bien le mouvement avec aucune douleur durant l’exercice. Travailler sa force et se conditionner lors de la pratique de sports constituent ainsi un moyen d’apprendre à quel point il est bénéfique d’acquérir des mouvements de qualité à travers une bonne mobilité physique.
D’autant plus que, comme les mouvements que nous effectuons peuvent-être continuellement améliorés, et ce, de façon optimale ; nous comprenons alors que plus nous pratiquons, plus nous avons de chance de nous améliorer comme le propose notamment les stages sportifs.
3 activités à faire pour un séjour à New York
Se lancer à la conquête des États-Unis d’Amérique pour les vacances est un projet qui mérite d’être réalisé. Les endroits d’exception à ne surtout pas rater sont nombreux. De plus les curiosités, qu’elles soient naturelles, culturelles ou historiques ne manquent pas dans cette destination. Parmi les plus grandes villes, appréciées des USA, on a bien sûr : New York. La Grosse Pomme, comme on aime l’appeler propose mille et une façons agréables de passer ses vacances. Un séjour sport à New York est sans aucun doute, une manière des plus originales pour un voyage aux USA.
Adeptes du sport basket
Adeptes du sport basket l’été
Il n’y a pas meilleure option pour permettre à nos enfants de se développer physiquement et intellectuellement que de les laisser s’épanouir au sein d’une collectivité sportive, hors du cadre habituelle de l’école où la maison familiale. Les vacances scolaires sont une excellente opportunité pour les laisser s’amuser avec des enfants de mêmes âges qu’eux. Alors, pourquoi ne pas les inscrire dans un stage de sport basket ?
Former vos enfants dès son jeune âge
Vous remarquez sans doute que vos enfants s’intéressent de près au ballon rond notamment le basket ? Qui sait s’ils sont faits pour être professionnels dans ce sport collectif ? Il ne vous reste qu’un seul moyen pour le découvrir, leur donner une occasion de suivre un stage de basket leur permettant de s’initier et de progresser dans le domaine. Étant encadrés par des entraîneurs qualifiés, vos enfants reçoivent dès ses jeunes âges une formation complète en basket.
Déroulement du stage ?
Les principales activités effectuées dans le stage consistent à apprendre à vos enfants les fondamentaux du basket. Ceci dit, si vos enfants ne connaissent pas encore les principes de base du basket, c’est l’occasion rêvée pour les faire découvrir. Par contre, s’ils y sont habitués, ils perfectionneront leurs techniques lors de ce stage de basket étant donné qu’ils seront accueillis et encadrés par des entraîneurs diplômés d’état dans une infrastructure exceptionnelle.
Stage de foot Olympique Lyonnais
Stage de foot à l’Olympique Lyonnais
Quel gamin n’a pas rêvé de faire un stage de foot Olympique Lyonnais, la référence dans son domaine ?
L’OL fait partie de ces équipes de foot toujours bien classées en ligue 1. Ce succès est expliqué par le talent des joueurs, le professionnalisme des entraîneurs et des équipements derniers cris.
Chaque joueur possède ses propres capacités qu’il faut exploiter à max pour forger un joueur performant. Seul le talent peut conditionner la place sur le terrain : goal, attaquant, milieu ou défense. Au stage de foot olympique lyonnais, le suivi de chaque stagiaire est une priorité. Il n’est donc pas étonnant que les joueurs, mêmes les plus nuls trouvent leurs chemins. Quel que soit votre niveau, ce stage sera une aubaine pour gagner en expérience et mettre plein les yeux à l’entourage.
Le staff de l’OL et ses entraineurs professionnels, brevetés et hautement qualifiés sont disposés à partager leurs savoir-faire et booster chaque stagiaire à aller au-delà de leurs limites. Avec un suivi personnalisé et un entrainement sur mesure, on devient un boss en très peu de temps. Passionnés par le ballon rond depuis leur tendre enfance, ces professionnels connaissent un rayon sur les anciennes et les techniques modernes qui propulsent sur l’arène des grands. La transmission de ses savoirs est appuyée par l’utilisation d’infrastructures et d’équipements identiques à ceux des footballeurs professionnels. Ceux qui renforcent encore plus la motivation. Pour apprendre du jargon et surtout avoir une idée sur les stratégies qui propulsent au sommet, L’OL est le seul et l’unique club qui offre une prestation de qualité sur toute la région lyonnaise.
Ces petits plus qui font la différence
Grâce à son professionnalisme et ses longues années de présence dans le domaine du ballon rond, un stage de foot olympique lyonnais reste le top du top. Il n’est pas étonnant si les sortants sont rapidement sollicités un peu partout et tout de suite remarqués par les recruteurs.
Pour se donner la chance de faire partie des crèmes de la crème, il est indispensable de suivre les stages en étant petit. Le club accueille les gamins de 8 à 17 ans en cours intensif durant l’été. En deux semaines, à raison de 7 heures par jours, ils maîtrisent les passes, les dribles, les shoots et les plongeons ainsi que les prises de balles pour les gardiens.
L’apprentissage de la tactique est combiné avec le développement de la réflexion et de la concentration. Ce qui contribue à forger l’esprit de fairplay, la créativité et la prise d’initiation sur le terrain. Ces grands classiques sont appuyés par des cours dispensés par des médecins et des nutritionnistes, histoire de sensibiliser le jeune aux régimes d’un vrai pro.
Le stage c’est aussi une alternative efficace pour se rapprocher de ses footballeurs internationaux phares puisque des séances de partages sont régulièrement organisées. Devenir stagiaire c’est aussi assurer ses entrées vip durant les matchs, c’est s’offrir la chance d’avoir des ballons dédicacés, et obtenir des réductions sur ses achats en boutiques fanclub officielles.
Les stages de foot pour passer pro
Profiter des vacances pour faire un stage de foot ? C’est par ici !
Les vacances approchent, tu aimes le foot et tu veux en profiter pour t’entraîner à devenir un futur champion des Bleus ? Tu rêves d’être le prochain Zizou ou Griezmann ? Alors rejoins-nous et participe à un stage de foot ! Rendez-vous sur le terrain, on t’explique tout !
Futur Buteur ou Gardien de but ? Le stage va t’aider à choisir !
Tu es déjà licencié dans un club
Que tu sois débutant ou expérimenté, tu ne rates aucun tournoi de ton club ? Si tu veux retrouver l’ambiance des terrains même pendant les vacances, inscris-toi au stage !
Passement de jambes, amorti et dribble n’ont déjà plus de secret pour toi mais tu veux améliorer ton jeu ? Pendant le séjour tu vas pouvoir jouer au foot tous les jours et peaufiner ta technique.
Même quand on participe activement à la vie de son club et qu’on pratique chaque semaine, on manque parfois de savoir-faire. Chaque match te permet de t’améliorer un peu plus. Ton entraîneur te connait bien et il sait comment te coacher ? Grâce au stage tu peux avoir de nouveaux conseils et un regard neuf sur ton jeu.
Tu vas pouvoir te perfectionner ! Zinédine Zidane n’est pas devenu Ballon d’or par hasard : il le dit lui-même, il s’est entraîné régulièrement et a travaillé dur pour devenir champion du monde avec l’équipe de France.
Pas encore licencié ?
Tu connais le nom de tous les joueurs de l’équipe des Bleus ? Tu n’es pas encore inscrit dans un club mais tu rêves de faire tes premières passes et marquer des buts ? Pas de souci, tu es le (la) bienvenu(e). C’est l’occasion pour toi et tes parents de savoir si le stage de foot te correspond. En passant les vacances au sein d’un groupe de copains et d’une équipe passionnée par ce sport, tu vas pouvoir tester tes talents de footballeur(se).
Combiner passion du Foot et vacances entre potes ? C’est possible !
Le but des vacances est de s’amuser, passer du temps avec les autres, découvrir de nouvelles activités. Mais tu peux aussi en profiter pour partager ta passion pour le ballon rond avec tes copains !
Pendant le séjour tu es accompagné par des éducateurs sportifs. Ce sont des professionnels diplômés d’Etat. Ils organisent les journées, veillent sur ta sécurité, t’enseignent les règles, gèrent les conflits si besoin et rythment les séances d’entraînement pour que tu deviennes le roi du coup franc et du penalty.
Le stage va te permettre de progresser dans ton sport favori, sans oublier que cela doit rester un plaisir et l’occasion de nouer de nouvelles amitiés, toujours dans le respect des valeurs du sport et de la vie en groupe.
Ce stage est idéal pour motiver les enfants à rejoindre les copains sur le terrain. Esprit d’équipe, activités sportives et détente seront au rendez-vous pour que le séjour de vos champions en herbe soit parfait. À coup sûr ils voudront revenir aux prochaines vacances !
Quels sont les avantages d’un stage sportif ?
Avantages d’un stage sportif
Les enfants auront besoin de faire des activités permettant d’enrichir leur connaissance intellectuelle et culturelle. Certaines activités comme le sport leur permettent de se cultiver et également d’entretenir leur physique pour mieux grandir, qui pourra aussi nourrir leur passion. Ainsi, pendant les moments de vacances ou bien comme activités parascolaires, les inscrire à un stage sportif est une excellente idée pour contribuer à leur développement personnel.
Apprendre de différentes disciplines pour une initiation
Il n’est plus nécessaire d’invoquer les bienfaits de la pratique des activités sportives, néanmoins il est essentiel de savoir qu’elles peuvent constituer une carrière pour le futur des enfants s’ils sont passionnés. Pour faire germer et pour repousser ces intérêts pour le sport, participer à un stage organisé à titre sportif est l’une des meilleures occasions. Effectivement, dans ce stage sportif, il y aura une place pour tous les niveaux et généralement, ils peuvent apprendre des disciplines au choix aussi bien pour les sports individuels que pour les sports collectifs.
Cultiver un esprit meilleur pour les futures stars du sport
L’éducation des enfants aujourd’hui est le reflet de leur mode de vie de demain. Ainsi, pour que celle-ci soit meilleure, faire partie de ce type de stage sportif permettra à un enfant d’acquérir les savoir-faire pour être compétent et performant à la fois ainsi que les savoirs vivre pour avoir des esprits sociaux et surtout le sens de fair-play quel que soit le stade qu’il dépasse dans sa vie sportive. Passer des moments d’apprentissage et de divertissement avec les enfants partageant les mêmes passions que lui permettra à un enfant de faire sortir le meilleur de lui-même.
Stage sportif : des avantages sur tous les plans
Votre petit ange adore le foot ? Ne le laissez pas jouer en solo, sans perspective d’évolution, dans votre jardin. Les stages sportifs proposent aussi bien du basket que d’autres jeux collectifs. Vous trouverez facilement un stage de handball ou de tennis pour votre trésor. À part les activités collectives, les sports individuels se pratiquent également en stage. Focus sur ces activités et leurs avantages !
Un stage sportif : une diversité d’activités sportives au choix
Des centres proposent des sports collectifs, l’équitation ou la danse. Pour ces passionnés des arts martiaux et du combat, vous pouvez les envoyer en stage sportif pour se développer. Mademoiselle ou monsieur n’est pas attiré par ces activités et se tourne plutôt vers les sports mécaniques ? Ne soyez pas désespéré de ne pas pouvoir répondre aux besoins de votre bambin. Des stages de sports mécaniques ? Oui, cela existe ! Les enfants, comme les adultes, aiment l’eau. Faire du kayak leur permet de se débarrasser de la peur et de vivre de nouvelles expérimentations. En ce qui concerne la sécurité de votre enfant, il suffit de faire confiance à un centre sérieux proposant les équipements nécessaires. Dans toutes les activités disponibles, vous pouvez inscrire votre petit à un programme de son niveau. Attention à la destination ! Le lieu de séjour et non seulement l’activité, doit susciter également l’intérêt de l’inscrit.
Des avantages multiples des stages de sport
Un stage de sports c’est d’abord le développement physique assuré. Le corps de l’enfant ou de l’ado s’habitue à être en activité durant le séjour. De la course, du basket ou de la natation chaque jour ne peuvent que stimuler la croissance de votre gosse. Toutefois, les effets ne se cantonnent pas au niveau physique.
- La vie collective : les participants au stage apprennent à mieux vivre en société. Vos enfants développent une relation enfants-enfants et enfants-grandes personnes pour s’ouvrir avec le monde. Diverses cultures sont réunies dans le centre durant le stage. Les enfants sont initiés à la connaissance de leurs personnalités face à celles des autres. Le développement relationnel devient un plus pour le suivi de ces stages.
- Les découvertes : d’abord, les enfants et les ados découvrent les sports qui les attirent, avec l’accompagnement des coaches et des coparticipants. Ils partent à la découverte d’une région jusque-là inconnue et pourquoi pas d’un pays ? Le stage sportif mène à la connaissance d’une nouvelle manière de vie.
- Les vacances sécurisées : les centres s’engagent à la sécurité de vos enfants. Aucun incident n’est à craindre, grâce à la prise de responsabilité des encadrants. Avec les activités annexes, comme le ping-pong, les feux de camp le soir, etc. votre bout de chou peut s’épanouir à fond.
Suivre un stage de foot dans le club Olympique Lyonnais
2ème en Europe et leader en France en termes de stage de foot Olympique Lyonnais figure parmi les élites des clubs formateurs. Le club offre actuellement un stage de qualité qui peut aller de 4 à 6 heures d’exercices tous les jours.
Stage de foot OL, les thèmes proposésLe stage de foot Olympique Lyonnais est spécifiquement adapté aux jeunes de moins de 17 ans. Ce stage se base sur plusieurs thèmes. Le premier thème consiste à perfectionner la tactique et la technique. Le deuxième se focalise sur le développement de réflexion, sur la façon dont on gère les émotions et sur l’amélioration des capacités de concentration. Quant au troisième thème, il sensibilise les jeunes par rapport à l’hygiène que doivent respecter tous les sportifs. Le dernier thème se consacre sur la pratique du Futsal en général.
Les formules offertes
Pour satisfaire toutes les attentes, le stage de foot Lyon propose quelques formules différentes les unes aux autres. Ainsi, qu’il s’agisse d’un garçon ou d’une fille, d’un amateur ou d’une personne disposant d’un niveau assez élevé, le stage de foot OL s’adapte pour tous les jeunes. Du poste de gardien de but à celui d’attaquant, chaque stagiaire peut bénéficier d’un stage personnalisé, encadré par un spécialiste de ces postes respectifs. Le club offre également un stage spécifique dédié aux filles, son équipe féminine en est le parfait exemple.
